Guide pour passer au shampoing naturel

Transition vers des Soins Capillaires Naturels

Pour ceux et celles qui l’ignorent, la plupart des shampoings industriels sont polluants et contiennent beaucoup de composants nocifs pour vos cheveux et pour notre belle planète : silicones, sulfates,…

Vous êtes convaincus qu’une routine naturelle est la meilleure chose à offrir à vos cheveux ? Vous avez tout à fait raison ! Cependant, passer à un shampoing solide naturel ne se limite pas à un simple changement de produit.

Après des années d’utilisation de soins capillaires contenant des ingrédients chimiques, votre chevelure peut être considérée comme « intoxiquée ». Il est également important de noter que les produits capillaires naturels ne s’appliquent pas de la même manière que leurs homologues synthétiques. Pour maximiser leurs bienfaits, il est essentiel d’apprendre à les choisir et à les utiliser correctement.

Pour ces raisons, il est souvent nécessaire de prévoir une période de transition de quelques semaines afin de pleinement apprécier le passage à des soins naturels. Alors, comment réussir votre transition capillaire vers le bio ou le naturel ?

Les ingrédient à eviter

La première étape d’une routine naturelle : opter pour un shampoing sans sulfates…

Depuis leur création, les shampoings ont été conçus à partir d’ingrédients chimiques dérivés du pétrole, ce qui explique leur manque d’affinité biologique avec les cheveux et la peau.

Les sulfates

Les sulfates utilisés dans l’industrie du shampoing sont beaucoup trop agressif pour notre cuir chevelu et notre peau. Vous les trouverez sous differentes appélations : “Sodium Laureth Sulfate”, “Sodium Coco Sulfate”, “Ammonium Lauryl Sulfate” etc… Tous sont des tensioactifs. Ce sont eux qui nettoient et créent de la mousse. Cependant, les tensioactifs sulfatés se révèlent trop décapant (vous pouvez souvent les retrouver dans les produits de vaisselle, par exemple). De ce fait, ils sont considérés comme irritants et doivent être associés à un tensioactif adoucissant (tensioactif secondaire) pour atténuer leurs effets. Le plus utilisé est le Cocamidopropyl bétaïne qui est extrémenemt moussant mais qui est succeptible d’être irritant et de creer de l’eczema…. bref pas joli joli comme ingrédient!

Les silicones, huiles minérales et quats

Les agents filmogènes tels que les silicones, les huiles minérales et autres quats imperméabilisent la surface sur laquelle ils se déposent. Lorsqu’ils sont appliqués sur les cheveux, ils forment progressivement une couche impérméable, isolant ainsi les cheveux de tout soin potentiel. Bien qu’ils donnent un aspect brillant, les cheveux s’assèchent en réalité sous cette gaine, se fragilisent et se cassent. Les soins comme les bains d’huile ou l’aloe vera ne pourront pas pénétrer cette barrière. C’est pourquoi il est impossible de combiner des gammes naturelles et chimiques dans sa routine : les agents filmogènes annulent et empêchent l’efficacité des produits naturels. En fait, le principal défi lors du passage du chimique au naturel réside à débarrasser le cuir chevelu et les cheveux de tous ces ingrdient qui étouffent les cheveux

Un shampoing « clean » qui nettoie les cheveux sans les endommager est la base essentielle d’une routine naturelle, rendant celle-ci réalisable. C’est exactement ce que l’on doit attendre d’un shampoing. Les actions hydratantes, nourrissantes ou démêlantes doivent être effectuées avant ou après le lavage.

Effectuer une détox capillaire

Clarification Capillaire : Purifier ses Cheveux avec une Détox Naturelle et Efficace

Tout comme la peau et le corps, les cheveux sont exposés à la pollution, aux toxines et à des produits chimiques parfois agressifs. Effectuer une détox capillaire est une étape essentielle pour nettoyer en profondeur les cheveux et le cuir chevelu, tout en facilitant la transition vers une routine de soins capillaires naturels.

Découvrez mes conseils pour réaliser facilement et efficacement une clarification capillaire à la maison grâce à des ingrédients naturels que vous avez très cettainement dans vos placards!

Qu’est-ce qu’une clarification capillaire ?

La clarification capillaire est une technique qui consiste à ouvrir les écailles de nos cheveux pour les nettoyer en profondeur et les assainir de tous les résidus que l’on a pu accumuler (pollution, différents soins…). Il s’agit en quelque sorte d’une “détox” que l’on peut effectuer facilement chez soi grâce à différentes recettes naturelles. Le but de la clarification capillaire est d’avoir un cuir chevelu en bonne santé et éviter la chute de cheveux, les pellicules et autres problèmes récurrents.

Lors de la clarification capillaire, les écailles des cheveux sont ouvertes grâce à l’action d’ingrédients naturels. Ces substances, telles que l’argile ou le bicarbonate de soude, agissent en profondeur pour éliminer les impuretés et les résidus de produits capillaires qui peuvent s’accumuler au fil du temps. Pourquoi détoxifier ses cheveux ?

La clarification capillaire est une étape par laquelle il faut passer au début de sa transition capillaire pour faire respirer son cuir chevelu et éliminer les restes de silicones et autres produits chimiques afin de repartir sur une base saine. En effet, les silicones qui se trouvent dans les produits conventionnels forment une barrière autour de nos cheveux. Cela les étouffe et empêche les soins naturels d’agir de manière efficace.

Il est aussi recommandé de clarifier les cheveux même après son passage au naturel. Avec la pollution et les différents produits que l’on applique au quotidien, nos cheveux accumulent de nombreux résidus. Il faudra réaliser une clarification capillaire lorsque vous observerez ces différents facteurs : cheveux poisseux, cheveux ternes, perte de volume, boucles mal définies, pellicules inhabituelles ou encore si vos cheveux ne réagissent plus aux soins que vous leur faites.

En pratique

Deux techniques s’offrent à vous :

Le shampoing au bicarbonnate de soude

Le bicarbonate de soude est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé pour purifier et clarifier les cheveux en profondeur. Grâce à son pH alcalin, le bicarbonate de soude va venir ouvrir les écailles de nos cheveux, permettant ainsi une élimination efficace des résidus de produits capillaires, de l’excès de sébum et des impuretés accumulés sur la fibre capillaire. C’est une méthode simple et rapide à réaliser, car il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate dans sa dose habituelle de shampoing.

Procédé :

1. Mouillez vos cheveux.
2. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude à votre shampoing habituel dans la paume de votre main.
3. Massez délicatement le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux, en insistant particulièrement sur les racines et les zones sujettes à l’accumulation de résidus.
4. Laissez agir pendant quelques instants, puis rincez abondamment à l’eau tiède.

Avec cette méthode, il est nécessaire d’utiliser une eau de rinçage acide juste après cette clarification au bicarbonate pour refermer les écailles des cheveux et réajuster leur pH naturel qui se situe entre et 4,5 et 5,5 (avec un vinaigre naturel de pomme ou de grenade par exemple).

Attention

Le Masque à l’Argile

Plus doux que la méthode précédente, ce traitement clarifiant peut être appliqué sur l’ensemble de la chevelure. Ce masque se compose d’argile (blanche, verte ou même du rhassoul) et d’eau. Vous pouvez y ajouter d’autres actifs pour offrir un soin complet à vos cheveux. La texture doit être suffisamment pâteuse pour faciliter son application.

Application :

Il est plus facile de l’appliquer sur cheveux humides, mais cela peut également se faire sur cheveux secs. Il est conseillé de laisser poser le masque environ 15 à 20 minutes et de le couvrir avec une charlotte ou une serviette chaude pour éviter qu’il ne sèche (cela préserve l’hydratation des cheveux).

Il n’est pas nécessaire de faire un shampoing immédiatement après ce masque (sauf si c’est nécessaire), car l’argile absorbe les impuretés et nettoie votre cuir chevelu. Pour les cuirs chevelus sensibles et les cheveux secs ou abîmés, privilégiez l’argile blanche ; pour les autres types de cheveux, optez pour de l’argile verte pure ou mélangée au rhassoul.

Dosage :

Il faut obtenir une pâte lisse (ni liquide ni trop compacte) en mélangeant l’argile à de l’eau (ou une infusion de plantes). La quantité dépend de la longueur des cheveux, car le masque s’applique des racines aux pointes (environ 2 à 3 belles cuillères à soupe pour une longueur légèrement en dessous des épaules).

Ajouts optionnels :

• 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, qui est purifiante, antibactérienne, antifongique et stimule la pousse. À éviter pendant le premier trimestre de grossesse, vérifiez bien les contre-indications avant de l’utiliser.

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, qui aide à combattre les pellicules et facilite le démêlage tout en apportant de la brillance aux boucles !

Comment Procéder :

• Préparez votre masque.
• Humidifiez l’ensemble de votre chevelure.
• Appliquez le masque sur le cuir chevelu en massant, puis étendez-le sur les longueurs et les pointes.
• Couvrez vos cheveux avec un bonnet de soin pour créer une chaleur douce qui optimisera le traitement tout en évitant que l’argile ne sèche.
• Laissez poser environ 30 minutes.
• Rincez abondamment à l’eau claire.
• Vous pouvez utiliser un shampoing doux si vous le souhaitez.

Une fois votre clarification prête vos cheveux seront prêt à passer au shampoing solide naturel!

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